为帮助大学生正确认知自身情绪，做情绪的主人。5月8日，6165cc金沙总站检测中心在小剧场开展“大学生心理健康教育·情绪管理”主题教育班会，2021级全体同学参会，2021级辅导员姚雨希主持会议。

       会上，姚老师通过播放“校园微电影”《破雾》，让同学们了解到如何情绪自救。接着她向同学们简单介绍了情绪的定义，情绪对我们的影响。让同学们了解到“正性情绪”和“负性情绪”的不同作用。姚老师教给同学们管理情绪的具体方法，告诉同学们不要让情绪伤害到自己和他人，要做情绪的主人。

   会议最后，姚老师梳理了本周重点工作，一是继续做好学院疫情防控，落实晨午晚检，非必要不离渝，并再次详细介绍了请假流程；二是继续加强安全教育（网络安全、防诈骗、远离校园贷）；三是继续推进文明校园建设，提醒同学们注意穿着打扮、言行举止；四是创建文明宿舍，每周通报差寝乱寝;五是心理健康，学会爱自己，有不适及时报告；六是其他的一些事项（母亲节祝福、天气变化、学习学生手册、运动会相关事项）。

通过此次班会，同学们对自身情绪有了更加深刻的认知，帮助同学们学会了管理情绪，做情绪的主人。